UNA LLAVE SIMPLE PARA PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS UNVEILED

Prevención de lesiones físicas: Los movimientos repetitivos y las posturas forzadas pueden causar dolor y lesiones a grande plazo. Las pausas activas ayudan a aliviar la tensión muscular y a mejorar la postura.La ejecución de una pausa activa requiere de personas capacitadas y conocedoras del tema. La delegación de un líder de pausas activas